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银河网址登陆:沸水稍微煮过后

作者:银河网址登陆 2019-07-03 13:15 | 热度 

  质料:猪肝100g、绿豆60g、大米100g、食盐、味精各适量。

  夏季美容养颜粥

  做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗清洁,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火逐步煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

  做法:将桑椹子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置铁锅中,加桑椹子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥成时插手白糖,拌匀。

  推荐八:玫瑰花粥

  薏仁红豆粥,有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。

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